Małże są świetnym źródłem białka, przyswajalnego aż w 95 procentach i witamin B1, B2, B6 i PP. Dodatkowo mają mało kalorii, szybko je się robi i świetnie smakują :)
- małże
- garść natki
- masło
- cytryna
- białe wino
- czosnek
- czuszka
Małże podsmażam na maśle, polewam białym winem, dodaję garść posiekanej natki, drobniutko posiekanej czuszki, wyciskam czosnek, lekko skraplam cytryną.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz